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Yoga (Einheit) ist ein altes Übungssystem, dass sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Es umfasst eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen und beschreibt grundsätzlich eine Lebenseinstellung.

Yoga dient zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden, Harmonie und zur Erweckung schlafender Fähigkeiten, ebenso wie zur Erweiterung des Bewusstseins.